你知道...鮭魚為什麼要力爭上游嗎?


 
 

 

 

 

 

只為了呈現無與倫比的口感...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

與豐富的養分.....

 

 

 

 

 

 

 

來看看吃鮭魚有甚麼好處吧~~~

鮭魚菲力料理參考:

意式香煎鮭魚:

  • 食材:

    鮭魚ㄧ片

    橄欖油適量

    迷迭香適量

    義式香料適量

    海鹽適量

    檸檬3片

    白酒量米杯半

  • 料理方法:
  1. 新鮮鮭魚片,清水沖洗 完用紙巾擦乾, 鮭魚兩面均勻的抹上少量海鹽撒上迷迭香和義式香料,放置盤上,倒入量米ㄧ半的白酒 冷藏30分鐘
  2. 鍋內加入些許橄欖油熱鍋(或直接熱鍋),將鮭魚拿出 ,兩面用紙巾擦乾,爐火調中小火,鮭魚放置熱好的鍋子中,蓋上蓋子計時 15 分鐘 (中間誤用鏟子碰魚,魚會碎碎),接著反面煎 10分鐘
  3. 起鍋鮭魚放至盤中 切檸檬片 , 擺上迷迭香,吃的時候在擠上檸檬汁,也可在魚肉上淋上些許橄欖油增加風味。

其他參考商品:(大潤發都有在賣喔)

還不過癮嗎?....

icon_BackToTop